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痛经要不要用止痛药?解决痛经其实很简单

2021-11-18未知 编 辑:桔色优品

关于痛经,每个女生生命当中不可言说的痛苦之一。

就像男生们被人踢中蛋蛋一样,没有经历过的人实在无法感同身受。

据说,女生痛经的时候,就像是有一整个挖掘机队在肚子里大型施工,痛起来的时候分分钟想离开这颗美丽的蓝色星球。

有数据显示,青春期人群中痛经患者占70%~80%。所以,这并不是在矫情,而是普遍存在的一种现象,有的时候如果不能给予理解和用心的话,真的很有可能会让女孩子气得当场分手。

痛经要不要用止痛药

一、痛经的种类

痛经,主要指与月经相关的,发生于该期间的盆腔疼痛。分为原发性和继发性痛经。

1、原发性痛经

原发性痛经是与盆腔疾病无关的痛经,是最主要的痛经类型,占90%以上!

目前研究认为,原发性痛经的罪魁祸首,就是月经时子宫内膜前列腺素的分泌。

因为它可以引起子宫平滑肌的强烈收缩和血管痉挛,让我们的子宫处在一个缺血缺氧的状态,从而导致疼痛。

而且增多的前列腺素进入到血液循环,还会在全身作怪。

比如当前列腺素进入肠胃后,会造成肠胃收缩,如果肠收缩,就会老想排便,如果胃收缩,则会导致呕吐。

这就是很多痛经严重的女孩子老想蹲厕所、呕吐的原因。

2、继发性痛经

继发性痛经,指小部分由「盆腔器质性疾病」引起的痛经。

如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等,一般在青春期的女孩子身上很少见。

继发性痛经没有特定的发作时间。但如果:无痛经史的女性开始痛经;每次痛经都比前次更加严重;痛感不止出现在月经期间还蔓延至经期前后;月经量明显增多,时间变长。

很有可能就是继发性痛经,建议去医院就诊,进一步确定痛经的诱因。

二、那些关于痛经的谣言

为了摆脱痛经这个噩梦一般的存在,生活中也出现了许多奇奇怪怪的偏方。

但这些偏方真的有效吗,不如一起来分辨一下吧。

1、痛经忍忍就过去了

能用这招挺过来的女生,真的值得我抱拳说一声,佩服。

毕竟痛经可不是光靠忍就能忍过去的,但明明有止痛药可以吃你偏不,咱就是说,这纯纯属于是没事找罪受了。

要知道痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经,而继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经。

虽说原发性占大多数,但如果是后者的话,那除了止痛以外,更需要去医院治疗。

2、生了孩子,痛经就好了

有一些女性是属于原发性痛经,在生了孩子以后,有可能使痛经得到了缓解,那是因为分娩让原本狭窄的宫颈管扩张了一些,经血可以更为顺畅流出。

但这种方法并不适用所有人,某种程度上说,这是个概率问题。

另外如果是继发性痛经,生孩子就没有任何帮助了,该痛还是会痛。

甚至有些女性本来不痛经,但是生完孩子反而造成宫颈或者宫腔的粘连,导致继发性痛经。(没有说生孩子不好的意思

3、痛经不能吃止痛药

有些女生明明都已经疼得要死,但就是不愿吃止痛药缓解疼痛,说什么怕对药物有依赖性,甚至觉得吃了对生育有影响。

其实这种说法是不正确的。只要不是乱吃,止痛药的副作用相比于痛经的痛苦来说,可以说是微不足道。

此外大姨妈一个月才来一次,吃药频率不高,几乎不会出现上瘾的情况。因此痛经时使用解热镇痛药(如布洛芬来止痛是完全可以的。

三、如何缓解痛经的痛苦呢?

接下来就到了各位期待已久的环节,有什么方法可以缓解痛经带来的痛苦?

1、多喝热水或者是用暖水袋

是的,你没听错,热水,hot water。

在女朋友不舒服的时候倒一杯热水(当然也不要那种滚烫滚烫的,是可以起到缓解痛苦的作用的。

男孩子们看到这里可能一脸懵逼了,我平时叫她多喝热水,她噼里啪啦就是一顿臭骂,你不会是在害我吧?!

别着急,先听我说。据专家调查显示,热水可以促进体内血液循环,所以它会带走更多的前列腺素,加压素,缩宫素等等,间接缓解了痛经的情况。

而且,「多喝热水」的重点并不是热水,而是那份体贴和关心,人家女孩子讨厌的可能只是光会说「多喝热水」坐着不动打游戏的你。

所以,下次不要再傻傻的觉得给女朋友倒热水喝就是直男癌,更不要只是敷衍的说说而已。

当然,如果你还能给女朋友准备个热水袋的话,那就更值得表扬啦。

2、止痛药解热镇痛类

非处方止痛药包括对乙酰氨基酚和非甾体类抗炎药,其中后者包括双氯芬酸、阿司匹林泡腾片、布洛芬等。

大部分原发性痛经可以通过止痛药有效缓解,比如布洛芬可以抑制前列腺素的生成,使子宫内压下降,减少宫缩,达到缓解痛经的作用。当它抑制完前列腺素之后,就随着人体的新陈代谢代谢出去了,不会对生育产生影响。

另外,止痛药最好提前吃,等到你疼得要死要活的时候再吃可能效果不大,因为那也只是抑制了后续体内前列腺素的分泌,之前已经分泌的只能慢慢等它在你体内闹腾完之后才会消失。

最后记得按照说明书或药店人员的建议服用,即使服药后疼痛没有缓解,也不应在短时间内多次服药或同时吃多种药止痛。

3、短效口服避孕药

比如优思明、妈富隆等等,它们可以抑制排卵和子宫内膜生长,减少月经血量和前列腺素分泌、子宫痉挛。

发生痛经的根本原因是由于卵巢上有卵泡生长发育排出来。而服用短效避孕药后,卵巢排卵受到抑制,那么疼痛会缓解。

如果选择这种方法的话,可以提前到医院找医生咨询下相关事宜。

4、上曼月乐环

对于已婚或短期内无生育需求的,可以考虑宫内节育系统曼月乐环。

曼月乐是一种能缓慢释放药物的节育环,在子宫内膜的局部效用最高,因此缓解痛经的效果也更好。对于月经过多、痛经、子宫肌腺症、子宫内膜异位症等有一定的效果。更适合子宫腺肌症患者使用。

5、平时多运动

有数据表明,比起无运动习惯的女性,有运动习惯的女性痛经比例减少17.1%。

同时,有运动习惯的女性痛经程度略轻于无运动习惯的女性,良好的运动习惯可以帮助降低痛经频次以及缓解痛经症状。

这是因为运动锻炼可以释放一定的内啡肽,这是一种天然的兴奋剂和止痛剂,对人体有止疼和使精神愉悦的作用,对于女性经期中常发生的痛经,头痛,轻微抑郁都有一定的缓解作用。

所以在没有太难受的情况下尝试一些不会压迫腹部的运动(比如散步、压力、瑜伽等,也会有缓解经期疼痛的效果哦。

6、如果上述手段不起效的话,那还是及时就医吧,硬抗是没用的。

最后,祝愿各位女生能少受痛经的折磨。

好啦,今天的文章就分享到这里。

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